갑작스러운 어깨 통증, 팔이 안 올라갈 때 – 석회성 건염
갑작스럽게 팔이 안 올라가고 어깨가 아프다면, 석회성 건염일 수 있다. 병원에 가서 정확하게 진단받고 치료하는 게 좋지만 선 듯 발걸음이 떨어지지 않는다. 잘 살다가 지난달 전까지 멀쩡했는데, 갑자기 오른쪽 어깨 통증이 시작되어 병원을 또 가게 되었다. 아으...
증상: 팔이 안 올라감, 어깨의 통증
갑자기 아프다. 그러니까 어제까지 멀쩡하다가 오늘부터 갑자기 아픈 것처럼.
어깨가 아파서 팔을 올릴 수가 없다.
특히 위로 들거나 뒤로 젖히려고 하면 극심한 통증이 느껴진다. 그래서 어깨가 머리와 만날 듯이 어깨 쪽을 들어 올리면서 머리도 어깨 쪽으로 기울어지며 팔을 드는 자세가 주로 나온다.
차에서 뒷자리로 물건을 주거나 뭔가를 건네받으려고 팔을 들어 뒤로 뻗으려 할 때도 엄청 아프다.
자다가도 아프다. ㅠㅠ
이거 익숙한 통증이다. 예전에 왼쪽 어깨가 석회성 건염 증상이었는데 거의 같다.
검사 방법: 엑스레이, 초음파
정형외과를 가니 의사 선생님이 몇 가지 확인 동작을 시켜보시는데...
윽! 너무 아프다. 팔을 쭈욱 앞으로 뻗은 상태로 귀쪽에 가까이 붙여서 위로 돌리는 게 안되고 방금 취했던 동작 때문에 어깨에 상당한 통증이 왔다.
으으으으으... 통증이 가라앉을 때까지 조금 기다렸다. 어떻게 팔을 돌리다 보면 뭔가 아구가 맞은 듯한 느낌이 들면서 조금 덜 아픈 상태가 되기도 하는데 그 움직임을 취해서 그런가 통증이 많이 가라앉았다.
엑스레이를 찍어보니 역시나 오른쪽 어깨에 석회가 보인다. 초음파로도 추가 검사. 또 주사 맞겠지?
저번에는 왼쪽이 아프다가 한참 만에 좋아졌는데 이번에는 오른쪽이냐? 에혀 ㅠㅠ
진단코드는 M750. (약학정보원 페이지 링크)
주사, 충격파, 도수치료 3 콤보.
치료 코스를 밟고 있다. 정형외과에서는 왼쪽에 이어 오른쪽도 아프니 '어서 오십시오' 일 듯... 물론 혼자만의 상상.
- 엑스레이 검사, 초음파로 추가 검사.
- 초음파로 위치 잡으면서 주사 치료. 한 4군데 맞는다. 주사 바늘로 석회를 푹푹 찔러주기도 하고.
- 체외충격기 치료. 아... 이거 꽤 아프다. 아플수록 염증이 있다고 하는데 회차가 거듭되면 조금 덜 아파지긴 한다.
- 이번에는 도수 치료를 조금 받고 있다. 30분 치료인데 1회마다 9만 원 돈이 나온다
(실손보험에서 도수 치료 보험 적용이 되고 있어서 열심히 청구 중).
그래도 치료받으니 통증은 거의 사라졌다.
하지만 아직 오른팔을 등 뒤로 해서 왼쪽 어깨의 삼각 모양 어깨뼈를 만지는 게 힘들다. 그냥은 불가능하고 왼손으로 거들면 조금 가능한데 어깨 관절이 탈골돼서 빠져나가며 부러질 것 같은 느낌이 들어서 조심조심.
도수 치료를 받으면서 특정 자세를 취하며 근육을 눌러주니 어깨를 올리는데 통증이 거의 없으면서 쭈욱 올라가서 신기했다.
몇 가지 추가로 알려주신 운동도 한 시간 간격으로 해보거나 최소한의 스트레칭은 반복하고 있는데 확실히 좋아지는 느낌이다.
아쉬운 점은 주사치료 이후 과정부터 어깨 관절을 돌리면 삐그덕? 달그락? 하는 소리가 많이 난다. 뭔가가 어깨 부위와 그 주변에서 자그락거린다고 해야 되나? 관절마다 소리가 나는 건가? 뭔가가 잔뜩 바스러져서 나는 소리같기도 하고.
그래도 아픈 것은 꽤 사라지고 어깨 움직임도 좋아지고 있으니 다행.
도수 치료가 여러 차례 넘어가니 보험사에서 메시지가...
도수 치료비를 계속 보험 청구했더니 안내 문자가 왔다. 요약하면 계속 도수 치료만 받지 말고 중간에 어깨 상태 점검도 좀 하고 도수 치료가 도움이 되는지 잘 확인해라. 안그러면 경우에 따라 보험금을 안 줄 수도 있다.... 라고 하신다.
직장 동료가 허리에 문제가 생겨서 도수 치료 한참 받으니까 보험사에서 경과가 좋아지지 않는 것 아니냐? 왜 계속 받냐? 하고 태클을 걸었다고 들었었는데 그런 류의 문자였다.
어쨌거나 심심해서 가는 것도 아닌데. 그래서 앞으로 못 주니까 도수 치료 하지 말라는 건가 싶어서 담당자 분에게 전화로 문의하니 꼭 그런 것은 아니고 중간 점검도 하고 효과가 없으면 치료 방법을 바꿔보는게 좋지 않은가 등의 의미로 안내한 거라고 하는데, 본심은 보험금이 계속 누적되고 언제까지 지속될 지 모르기에 안내를 하는 것 같다. 약관에도 이런 경우 보험금 지급을 안할 수 있다는 내용이 있었는지 찾아봐야겠다.
아프다보니 왜 그런가? 어떻게 하면 좋나? 해서 관련 정보들을 찾다가 도움이 된 어깨 통증에 대한 영상 3개.
- 위 영상에서는 어깨 속에 석회가 생긴 경우에 대한 기초적인 설명을 들을 수 있다.
- 정선근님은 유퀴즈에도 나오셨던 분이고 대기 환자가 엄청 많은 유명한 의사분이시다.
- 몸이 튼튼해 보이셔서 그런지 설명도 믿음직스러운 느낌.
- 이 영상도 기초적인 설명과 대응방법을 설명한다.
- 물론 사람에 따라 차이는 있을 것이라서 참고하고 가까운 병원에서 진료 받아보는게 좋다.
- 썸네일처럼 저 거대한 석회가 감쪽같이 사라지면 좋겠으나 사람마다 차이는 있으니 감안하고 시청.
- 석회성 건염이 무조건 수술해야 되는 것은 아니기에 영상을 보고 자가진단을 해보면 좋다.
- 역시 기초적인 설명과 대응 방법을 알려 준다.
- 특히 어떤 운동을 하면 좋은지에 대해서 영상을 통해 소개하고 환자들의 사례와 회복 과정을 소개한다.
- 사람마다 차이가 있기는 하겠지만 비교적 짧은 기간에도 꽤 효과가 있는 방법과 사례가 소개되고 있어서 좋았다.
- 꾸준한 운동하기가 혼자서는 쉽지 않을 수 있는데
(게을러서), 폰이나 시계 등으로 알람 설정하고 '내가 하루에 5분도 투자 못하나!?' 라는 마음 속 샤우팅을 하면 1~2시간마다 최소한의 운동이나 스트레칭 정도는 할 수 있을 것이다.